Yoga für Kinder


Über Spaß und spielende Bewegung zur Entspannung kommen.
Wir lassen unserer Phantasie freien Lauf und verwandeln uns zu brüllenden Löwen,
zischenden Schlangen, stolze Adler, verwurzelten Bäumen und vielen mehr.
Ohne Leistungsdruck erforschen die Kinder ihre körperlichen Fähigkeiten, entdecken ihre
Kräfte, erlangen Mut und Selbstvertrauen und kommen zur inneren Ruhe und
Ausgeglichenheit.
Nicht nur Haltungsschäden, Atmung, Konzentration-und Lernfähigkeit werden durch Yoga
vorgebeugt und verbessert, sondern Körper, Geist und Seele werden gleichzeitig
harmonisiert. Dadurch lernen die Kinder, mit den täglichen Anforderungen des Lebens
besser zurechtzukommen.
Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training versteckt in phantasievollen
Entspannungsgeschichten, spielerische Atemübungen, Igelballmassage, kreatives Malen
von Bildern und Mandalas, so dass ihr Kind auch innerlich „loslassen“ kann, runden die
Stunde ab.
Dieser Kurs ist für Vor- und Grundschulkinder geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken oder Gymnastikschläppchen,
Decke, Kissen und gerne auch das Kuscheltier
Anna Sophie von Witten
Gesundheitstrainerin für Kinder und Jugendliche, Entspannungstherapeutin



4 Nachmittage, 10.10.2019 - 09.01.2020
Donnerstag, 16:00 - 17:00 Uhr
4 Termin(e)
Anna Sophie von Witten
NH6320
Kursgebühr: 39,00 €

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