Sanftes Yoga am Freitag

Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
Nach einer Anfangsentspannung folgen sanfte Asanas aus dem Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus dem Yin-Yoga für mehr Beweglichkeit des Körpers und Elastizität der Faszien. In Kombination mit der richtigen Atemtechnik wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt. Die Schlussentspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.



7 Vormittage, 02.10.2020 - 27.11.2020
Freitag, 09:30 - 11:00 Uhr
7 Termin(e)
Andrea Hölzl
TN3228
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
54,60 €

Weitere Veranstaltungen von Andrea Hölzl

TN3226 12.09.20
Sa
TN3229 03.10.20
Sa
TN3233 21.11.20
Sa
TN3236 21.11.20
Sa
TN3235 12.12.20
Sa
TN3234 12.12.20
Sa
TN3237 23.01.21
Sa
TN32331 23.01.21
Sa