Sanftes Yoga, Meditation und Selbstheilung

für alle Altersstufen, Anfänger und Fortgeschrittene

In diesem Kurs wenden wir uns dem inneren Leben zu und üben, immer wieder von und in der Geschäftigkeit des Alltags wieder bei uns anzukommen: innezuhalten, zu fühlen, unsere Lebensenergie zu aktivieren, uns mit unserer inneren Weisheit zu verbinden und unser Leben erfüllend zu gestalten.
In diesem Kurs begleite ich Sie in stillen, dynamischen und angeleiteten Meditationen. Sie lernen sanfte Übungen aus dem Hatha- und Yin-Yoga, heilsame Atem-Übungen, das Spüren, Annehmen und Lösen von Blockaden sowie zahlreiche Techniken zur Entspannung und Selbstheilung - auch für den Alltag.


Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

 




11 Vormittage, 18.02.2020 - 19.05.2020
Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr
11 Termin(e)
Brigitte Nickel
OH3105
Lindberghstr. 7a, EG, Physiotherapie
Kursgebühr: 88,00 €

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