Rundum fit


Nach einem Aufwärmtraining, bei dem wir die Vielfalt der uns eigenen Bewegungsmöglichkeiten erleben, liegt beim Kräftigungstraining der Schwerpunkt bei der Muskulatur von Gesäß, Bauch und Rücken. Wie bei Pilates wird hier Wert darauf gelegt, die Lendenwirbelsäule aus der tiefen Bauchmuskulatur zu stabilisieren. Verschiedene Entspannungsübungen beenden die Stunde.

Der Kursstart wurde vom 01.03.2021 auf den 17.05.2021 verschoben.

9 Abende, 17.05.2021 - 26.07.2021
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
9 Termin(e)
Gisela Partin
211H3522
Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Kursgebühr:
45,00

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