Rückenfit

Zertifizierter Präventionskurs: ID 20200901-1228137
Es werden gezielte Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen durchgeführt. Mitüben kann jeder, der Ausgleich zum Arbeitsalltag sucht, seine Beschwerden lindern oder diesen vorbeugen will. Ziel dieses Kurses ist es, eine bewusste Körperhaltung zu vermitteln, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beizutragen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Socken.


12 Vormittage, 05.03.2021 - 18.06.2021
Freitag, 09:30 - 10:30 Uhr
12 Termin(e)
Janina Raab
211H3584
Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Kursgebühr:
78,00
Belegung:

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