Rückenfit

Zertifizierter Präventionskurs: ID 20190916-1137021
Es werden gezielte Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen durchgeführt. Mitüben kann jeder, der Ausgleich zum Arbeitsalltag sucht, seine Beschwerden lindern oder diesen vorbeugen will. Ziel dieses Kurses ist es, eine bewusste Körperhaltung zu vermitteln, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beizutragen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Socken.


12 Abende, 13.01.2021 - 21.04.2021
Mittwoch, 20:05 - 21:05 Uhr
12 Termin(e)
Cornelia Taubmann
211N3578
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
78,00
Belegung:

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