Rückenfit

Zertifizierter Präventionskurs: ID 20170707-935244
Es werden gezielte Bewegungs-, Entspannungs- und Atemübungen durchgeführt. Mitüben kann jeder, der Ausgleich zum Arbeitsalltag sucht, seine Beschwerden lindern oder diesen vorbeugen will. Ziel dieses Kurses ist es, eine bewusste Körperhaltung zu vermitteln, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken sowie zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beizutragen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Socken.


12 Abende, 13.01.2021 - 07.04.2021
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
Cornelia Meßli
TN3573W
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
74,40
Belegung: