Pilates - Online


In diesem Kurs erhalten Sie Informationen zu wirbelsäulengerechtem Verhalten in Sport und Alltag  - und natürlich gibt es vor allem praktische Übungen. Bei ruhiger und auch flotter Musik wird die stützende Muskulatur gedehnt und gekräftigt, Ihre Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Dabei werden die Haltung und die Körperwahrnehmung verbessert und geschult. Der Kurs trägt zu Ihrer Entspannung und Ihrem Wohlbefinden bei.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin, der Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst.
Zur Teilnahme benötigen Sie ein internetfähiges Gerät mit Mikrofon, Lautsprecher und Kamera. Mit der Anmeldung zum Kurs erklären Sie sich zur Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse an die Dozentin einverstanden.



10 Abende, 21.09.2021 - 30.11.2021
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Stefanie Strecker-Hanzig
212H3532
Online, Skype
Kursgebühr:
65,00
Belegung: