Onlinekurs: Sanftes Yoga am Samstag

Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene
Nach einer Anfangsentspannung folgen sanfte Asanas aus dem Hatha-Yoga kombiniert mit Übungen aus dem Yin-Yoga für mehr Beweglichkeit des Körpers und Elastizität der Faszien. In Kombination mit der richtigen Atemtechnik wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt. Die Schlussentspannung vertieft die positive Wirkung der Übungen. Zum Mitüben zuhause brauchen Sie eine Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.

Der Kurs findet online statt, d. h., Sie brauchen ein internetfähiges Gerät, WLAN ist empfehlenswert. 
Mit der Anmeldung erteilen Sie uns die Erlaubnis, der Kursleiterin Ihre Email-Adresse weiterzugeben. Sie werden dann per Email zur Veranstaltung eingeladen.



1 Vormittag, 27.06.2020
Samstag, 09:30 - 11:00 Uhr
1 Termin(e)
Andrea Hölzl
SN3236O
Online, Zoom
10,00 €

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