Meditation - Entspannung, Achtsamkeit, Selbstheilung

für alle Altersstufen, Anfänger und Fortgeschrittene

style="font-size:9.0pt;font-family:"Verdana","sans-serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"">"In der Stille deines Geistes, lausche deinem Herzen." (D. Hertlein)

Wenn wir meditieren, lassen wir Körper und Geist zur Ruhe kommen und achten auf das, was sich uns dadurch eröffnet. Wir lernen die Struktur unseres Geistes kennen, öffnen uns für die Regungen unserer Seele, für die transformative Kraft unseres Herzens und die uns innewohnende Weisheit, aus der wir unser Leben erfüllend gestalten können.

In diesem Kurs lernen Sie Geh- und Sitzmeditationen, Atemübungen sowie einfache Elemente aus dem Yoga, um den Körper auf das Sitzen vorzubereiten.

 Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

 




10 Vormittage, 19.02.2019 - 14.05.2019
Dienstag, 09:00 - 10:15 Uhr
10 Termin(e)
Brigitte Nickel
MH3104
Lindberghstr. 7a, EG, Physiotherapie
Kursgebühr: 80,00 €