Ladies Day: Mama - gönn´ Dir eine Pause!

Wohlfühlstunden (nicht nur) für gestresste Mütter
Das Baby schreit, die Tochter quengelt, das Telefon klingelt, die Waschmaschine streikt und der Job drängelt. Das Leben moderner Mütter ist ganz schön anstrengend!
Zwischen Kind, Haushalt und Job bleibt oft kaum Zeit zum kurzen Durchatmen. Kein Wunder, dass viele Mütter sich ausgelaugt fühlen.

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich für einem Moment aus dem stressigen Alltag auszuklinken und neue Kraft zu schöpfen.
Zudem bekommen Sie einfache, alltagstaugliche und schnell umsetzenden Tipps und
Entspannungsübungen für zwischendurch wie z.B. aus dem Qi Gong und der Atemmeditation, die Ihnen in wenigen Minuten zu mehr Ruhe und Wohlbefinden verhelfen. Eine Fantasiereise sowie eine kleine Selbstmassage runden den Kurs ab.
Dieser Workshop ist für alle Frauen jeden Alters mit oder ohne Kinder geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und evtl. Kissen, Schreibzeug

Termine sind 22.3./12.4./17.5./14.6/12.7.2018

5 Abende, 22.03.2018 - 19.04.2018
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
5 Termin(e)
Anna Sophie Von Witten
KH3006
Lindberghstr. 7a, EG, Physiotherapie
Kursgebühr: 49,00 €