Hatha-Yoga


Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.

Der Kursstart wurde vom 03.03.2021 auf den 05.05.2021 verschoben.


11 Vormittage, 05.05.2021 - 28.07.2021
Mittwoch, 09:45 - 11:15 Uhr
11 Termin(e)
Silke Spieß
211H3226
Turnraum, 1. Stock, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos
Kursgebühr:
82,50
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Yogalehrerin BDY/EYU Silke Spieß

211N3251 19.04.21
Mo
211H3227 28.04.21
Mi
211H3225 05.05.21
Mi
211H3223 06.05.21
Do
211H3222 06.05.21
Do