
Hatha-Yoga
Zertifizierter Präventionskurs: ID20190320-1096369Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.
12 Nachmittage, 15.03.2021 - 28.06.2021 Montag, 14:00 - 15:30 Uhr |
|
12 Termin(e) | |
Johanna Blank | |
211N3224 | |
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
|
|
Kursgebühr:
90,00
€
|
Weitere Veranstaltungen von Johanna Blank
211N3225 |
15.03.21
Mo | ![]() |