Entspannter Kiefer – Entspannter Körper


Kiefer- und Nackenmuskelentspannung
Eine entspannte Kiefer- und Nackenmuskulatur sowie ein balanciertes Kiefergelenk können positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und verschiedene Beschwerden haben.An zwei Abenden erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge von Knirschen, Pressen und dauerhaftem „Zähne zusammenbeißen“ und den möglichen Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Befinden. Die Dozentin leitet in entspannter, klangvoller Atmosphäre verschiedene sanfte und einfache Übungen an. Diese dienen dem Stressabbau, der Entspannung Ihrer Kiefer-, Nacken- und Schultermuskulatur sowie dem balancieren Ihres Kiefergelenks. Ganz besonders profitieren "Presser" und "Knirscher" von den einfach zu erlernenden Übungen und Griffen.
Die Teilnehmer erhalten eine Zusammenfassung der Übungen, die im Kurspreis enthalten ist.
Bitte bringen Sie zum Kurs stilles Wasser zum Trinken mit.
Ein Tipp: mit kurzen Fingernägeln sind die Übungen angenehmer.

2 Abende, 22.01.2018, 29.01.2018
Montag, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr
2 Termin(e)
Andrea Göb
IH3212
Lindberghstr. 7b, Seminarraum 3
Kursgebühr:
30,00