Bodystyling - Online (live)


"Einen flachen Bauch, ein straffer Po, straffe Arme und Beine" - das Aus für die Problemzonen! So bleiben Sie fit, schlank, jung und attraktiv. Effektives Kraftausdauertraining mit dem Step, leichten Gewichten und Bändern für den gesamten Körper erleben Sie in diesem Bodystyling-Kurs, der Ihren gesamten Stoffwechsel in Schwung bringt. Der Schwerpunkt in diesem Training liegt in der Bauchmuskulatur, die hier effektiv und abwechslungsreich zum Waschbrettbauch geformt wird. Das abschließende Stretching erhält die Beweglichkeit und bringt wohltuende Entspannung. Wohlbefinden und Selbstwertgefühl werden gesteigert, man tut Gutes für sich und seinen Körper. Ein Styling für Männer und Frauen jeden Alters.

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.

Der Kurs findet über die einfach zu bedienende Plattform Zoom statt. Sie benötigen ein internetfähiges Gerät z.B. Laptop, Tablet, Handy. WLAN ist empfehlenswert. Den Link zur Live-Trainingsstunde erhalten Sie per Email. Mit der Anmeldung stimmen Sie zu, dass wir Ihre Email-Adresse an die Dozentin weitergeben dürfen, damit Sie die Links und gegebenenfalls weitere Informationen zu diesem Kurs erhalten können.



10 Abende, 11.05.2020 - 20.07.2020
Montag, 17:30 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Sigi Frankenberger
OH3516-O
Online, Zoom
Kursgebühr:
60,00

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