BoCaBo - Boxen, Cardio, Bodyweight


Der Kurs besteht aus der Kombination von Box- und Kickelementen.
Dazu kommen Ganzkörperübungen wie Liegestütz, Ausfallschritt und Kniebeugen. Mit Cardio-Intervalle wie Sprints, Seilspringen und High Knees wird das Programm ergänzt.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche und eine Fitnessmatte.



12 Abende, 23.09.2021 - 16.12.2021
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
12 Termin(e)
Andrea Zollbrecht
212N3450
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
82,80
Belegung:

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212N3451 23.09.21
Do