Auszeit für Kinder und Eltern (ausgefallen)

Ein Entspannungsworkshop
Nicht nur Eltern müssen ständig Arbeit und Familien ausbalancieren, sondern auch Kinder haben viel zu tun: Neben der Schule sind noch Hausaufgaben zu erledigen, Nachmittagsaktivitäten und vieles mehr in den Tagesablauf zu integrieren. Doch wo bleibt die Zeit für sich selbst?
Dieser Workshop ist eine Auszeit für Eltern und ihre Kinder, um bewusst und gemeinsam den Pausenknopf zu drücken. 
Durch Gleichgewichtsübungen aus Yoga und Qigong wird spielerische und kindgerechte bewegte Meditation praktiziert. Durch Atem und Stilllegungen kommen Sie und Ihr Kind zur Ruhe. Sie schulen mit allen Sinnen Ihre Körperwahrnehmung und entspannen sich bei einer Fantasiereise mit
anschließender Eltern/Kind-Massage.
Bei diesem Seminar lernen Sie und Ihr Kind Möglichkeiten kennen, auch im Alltag kleine gemeinsame Momente der inneren Ruhe zu schaffen.
Bei schönem Wetter findet der Workshop teilweise draußen statt.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, evtl. Kuscheltier, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder "Schläppchen".



Anna Sophie von Witten
212H6001
Kursgebühr Erwachsene: 19,00 €
Kursgebühr Kinder < 15 J.: 14,00 €