Rundum fit mit Lena Ganzkörpertraining mit Stretching und Mobilisationsübungen.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining liegt bei den Kräftigungsübungen der Schwerpunkt auf der Muskulatur von Bauch, Beinen, Gesäß und dem Rücken. Durch verschiedene Dehnübungen im Anschluss werden Verspannungen gelöst und die Regeneration der Muskeln unterstützt.
Zeiten 6 Abende, 04.03.2024 - 29.04.2024 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr Anzahl 6 Termin(e) Mo 04.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 11.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 18.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 08.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr abgesagt
Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 15.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 22.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos Mo 29.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnraum 2, Hort Ecksteinhaus, 2. Stock , Siegfriedstr. 14, 85399 Hallbergmoos
Leitung Lena Steinkampf
Lena Steinkampf
Nummer 241H3524 Ort Preis Kursgebühr: 45,00 €