Hatha Yoga
Sri Sai Prana Yoga®Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erhalten eine Einführung in die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Sitzkissen.
| 6 Tage, 24.06.2022 - 29.07.2022 Freitag, wöchentlich, 17:00 - 18:30 Uhr | |
| 6 Termin(e) | |
| Elisabeth Mönig | |
| 221H3241 | |
Turnraum, 1. Stock, Hauptstr. 56, 85399 Hallbergmoos | |
| 46,80 € |
