Mobil Stabil - im Einklang der Hormone


Unser Körper ist ein faszinierendes Wunderwerk!
Wie bei einem großen Orchesterspielen auch im Inneren des menschlichen Körpers unzählige Solisten ein faszinierendes Konzert und sorgen für den Ablauf komplizierter Prozesse:
Gelenke, Muskeln, Faszien, Nerven, Zellen, Flüssigkeiten,  sorgen für ein reibungsloses Zusammenspiel, für ein Funktionieren, für Harmonie und Einklang.
Damit dieses Miteinander funktionieren kann, benötigen wir Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Achtsamkeit auf allen Ebenen im Körper, auch auf der Ebene der Hormone. Bewegung sorgt für die Aktivierung, die Energetisierung und für die Balance der Hormone. Hormone sind die Botenstoffe, die zum Beispiel andere Organe zur Aktivität anregen. Ein zielführendes Bewegungstraining macht auch diese Hormone aktiv und glücklich.
All unsere Hormone sind auf unsere Gesundheit programmiert, deshalb lohnt es sich, sie besser kennenzulernen und mit ihnen ein intelligentes Team zu bilden. Dieser Kursblock enthält ein Bewegungstraining, das all diese Solisten in den Mittelpunkt stellt und diese mit ganzheitlich mobilisierenden, kräftigenden und stabilisierenden Übungen herausfordert. Mit bewussten Bewegungselementen werden wir die Hormone mit ins Spiel bringen und diese aktivieren, um für ein inneres Gleichgewicht und ein inneres „Wohl-Gut-Gefühl“ zu sorgen. 
Bitte mitbringen: Matte, Getränk



4 Vormittage, 31.05.2022 - 05.07.2022
Dienstag, 10:00 - 11:15 Uhr
4 Termin(e)
Barbara Raab
221N3248
Gesundheitsraum am Marktplatz, Marktplatz 2, 85375 Neufahrn
Kursgebühr:
30,00

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 (Plätze frei)
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