After Work Fitness - Outdoor
Sie haben den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen und wollen sich am Abend noch ein wenig Bewegung verschaffen? Dies ist Ihr Kurs! Mit einem Mix aus rhythmischen Aerobic-Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Rücken und Po werden Kondition, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Muskulatur gekräftigt.
Nach abschließenden Stretching- bzw. Entspannungsübungen fühlen Sie sich wieder fit.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, feste Turnschuhe.
Bitte beachten: Sollte wegen Coronabeschränkungen kein Trainieren in der Halle möglich sein, benutzen wir Zoom, um trotzdem gemeinsam Sport zu treiben. Mit der Anmeldung zum Kurs stimmen Sie der Weitergabe Ihrer E-Mail-Adresse an die Dozentin zu. Von ihr erhalten Sie die Einwahl-Links.
| 5 Abende, 21.06.2022 - 26.07.2022 Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr | |
| 5 Termin(e) | |
| Alexandra Bitz | |
| 221N3466 | |
Wiese vor dem OMG, Keltenweg 5, 85375 Neufahrn | |
| Kursgebühr: 17,50 € |
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
