Wege aus der Stressfalle - Onlinekurs

Es gibt viele Gründe, weshalb unser Alltag stressig ist - und die Corona-Pandemie macht es nicht besser. Umso wichtiger ist eine gute Stressbewältigung für Gesundheit und Wohlbefinden. Unser Online-Kurs gibt Ihnen das Wissen und die Entspannungstechniken dafür an die Hand. Dozentin Sabine Saltenberger vermittelt in dem 8-wöchigen Programm wissenschaftlich fundierte Methoden ebenso wie Grundlagen der Achtsamkeit. Der zertizierte Präventionskurs „Effektive Wege aus der täglichen Stressfalle“ wird von Krankenkassen finanziell gefördert, Kursbeginn ist individuell jederzeit möglich. Weitere Infos und Anmeldung über den Link zur Veranstaltung unten.